一路走来，我深知备儿的压力，因为我们都有着共同的目标——期望有个聪明健康的儿子，比如有来自婆家的压力；也有来自身边朋友的压力，还有来自自己的压力，没生到儿子感觉自己也不放过自己，我们都是特别要强的，很多姐妹为了生儿子承受着身体和精神方面的压力，那如何在这条路上把心态调整好一些，为备孕加分？

过度的压力会起副作用的，说句实话，其实为了生儿子我有一段时间抱怨生活，有时候又在怀疑，为什么让自己过得这么累，就陷在各种情绪中不能自拔，会对自己的工作不满意，焦虑、抱怨、压力、不满，我对我的生活充满了迷茫，于是我接触了心理学，通过了近两三年的成长，我发现外在还是原来的样子，但是我变了，真的是内在变了，外在就变了，内在决定外在，无形决定有形。

非常幸运认识了你们，大家互相扶持互相鼓励，这就是同伴的力量，每当备孕累的时候总是能看到你们充满力量的鼓励，看着大家往前走，自己也就被带动了，这就是同伴的力量，一只大雁和一群大雁飞行的距离相差好几倍呢

首先，我们要敬畏生命、敬畏自己的身体，平安健康才是最重要的，自己是世界上最珍贵的，所以我们在生活中一定要好好爱自己的身体。如果我们都不爱自己，又指望谁能一直爱你呢？一定要狠狠的爱自己，当自己把自己爱饱了，才能真正的爱别人。

还有就是在要儿子的路上一定要自我负责，清晰自己的目标，是为了自己要，是为了自己的幸福要，不是为了婆婆，不是为了别人，只为了自己，把生儿子只当成自己的事情，自己选择了就去努力，过程再艰辛也自己接纳，就会少很多抱怨。

在这条路上，我认为还有一点非常重要，那就是要创建好的亲密关系，自己是爱这个家的，是心甘情愿的愿意为家庭付出的，我们每个人其实都喜欢被认可、被理解、被支持、被爱、被关怀，被赞美，被鼓励，把这些经常给到老公、孩子，有人也许会问，凭啥都是我付出，我想说这样做不也是为了自己的幸福吗？爱出者爱返，当你经常这样做的时候，也许有一点对方也会这样做，我们改变不了对方，但是我们可以影响对方。一定要好好爱我们的老公、爱我们的孩子，努力用心把家打造成老公孩子一出门就想回的家。

如果把生儿子建立在一个拥有良好亲密关系的基础上，真的对生儿子是非常有帮助的，对方会很支持你、也很理解你、而且在一起也是充满幸福的，一定是为生儿子加分的。

也许有的人很容易就生到了儿子，但是真的不用拿我们暂时没有的和别人拥有的去比较，比较会比来许多不必要的坏心情，只是每个人都有自己不同的人生功课而已，不用去羡慕别人，自己想要什么努力去实现就好，无论生活给予我们什么，都努力把自己过成自己想要成为的样子。

如果我们做了该做的一切，就学会接纳生活给予的一切，相信上天这么安排一定是有她的道理的，相信一切都是最好的安排，尽人事听天命，相信一切都是上天的美意。

亲爱的姐妹们，每天的生活其实已经很不容易，不可控的环境，各种各样人的种种要求、评判、指责，已经很不容易了，所以不要和别人一起对抗自己。我们都走在备儿的路上，但我期望大家都走在充满关怀的备儿路上。

这就是我今天的分享，爱自己、自我负责、对生活充满感恩、帮助别人、不对外在等、靠、要，自己想要什么努力去创建、尽力了就学会接纳然后接着创建，愿我们都能活成自己想要的样子。愿大家都能如愿。